Phytothérapie

La phytothérapie désigne une méthode qui consiste à se soigner par les plantes. Les plantes sont utilisées sous plusieurs formes. Par exemple en infusions, par décoction, en gélules ou encore en gels ou crèmes de massage. Cette démarche permet de traiter ou prévenir certains problèmes de santé tels que les bouffées de chaleur, les problèmes de jambes lourdes, les migraines. Elle peut même avoir des effets contre le stress et la dépression.